Valpreventie-training
Oefen je balans en leer hoe je een val voorkomt. Zo blijf je langer zeker op je benen.
- 14.00–15.00 uur
- Sporthal, zaal 2
OndersteunenVoorbeeld
Vallen kan iedereen overkomen, maar je kunt er veel aan doen. In deze training oefen je met balans, kracht en het opstaan na een val. De oefeningen zijn eenvoudig en je kunt ze thuis herhalen.
Twijfel je of het iets voor jou is? Stuur ons een mail, dan denken we met je mee.